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揭秘艺人真实剧组生活 孙菲菲站着都能睡(组图)

发布日期:2019-09-08 01:55   来源:未知   阅读:

  今天是第12个世界睡眠日。19日在京发布的中国首个睡眠指数报告显示,超过一半(55.5%)的中国人认为工作压力对睡眠影响很大,55.3%的中国人使用各种助眠手段,100个中国人中有14个夜里12点还没睡觉而这份报告对演员而言,几乎是枪枪命中。时值“睡眠日”,让我们揪出伸向艺人的“睡眠杀手”,如果你也是常常熬夜加班的“白骨精”,如果你经常出差与酒店为伴,如果你不得不在旅途、野外对付一下,那就来看看艺人的睡眠状况,学几招助眠小窍门吧。

  “A转B+B转A”、“日+夜”、“日+大夜”这些都是经常会出现在剧组通告上的专业术语,以此告知演职人员的工作安排。一般剧组将文戏、武戏分属为A、B两个摄制组,两个组经常不在一个地方,演员需要穿梭在两个不同的片场;“日+夜”即从天明拍到天黑,“日+大夜”意味拍摄要超过午夜。2012年热播剧《杀狼花》中饰演“李湘妹”的女演员杨婧琳说,进剧组后时间基本就不自由了,赶景、赶进度的不规律作息,成为导致演员睡眠不足的头号杀手。

  “夏天天亮得早,白天有戏的线点就要起床洗漱。统筹人员安排通告尽量会让演员多睡会,头一天天黑就收工。可遇到武戏比较麻烦,因为NG比较多,一拍就到夜里十一二点,之后连着两三天都有你的戏,那连着几天就都没有觉睡了。”杨婧琳说,她最害怕碰见冬天拍武戏,“我毕竟不是专业的武戏演员,冬天拍摄《天狼星行动》时,冻得肢体都不协调了,武术指导要求还特别高,一遍不过,两遍不过,自己着急,但主要是耽误进度,影响大家休息。”

  “我在学生时代,最多的一次睡过14个小时,现在再睡也不超过10个小时,剧组生活给人造成了条件反射。”青春抗战题材电视剧《猎杀》中,猎户“刘腾”的扮演者赵英龙说,在剧组统筹人员根据拍摄进度制定拍摄计划,但受景、天气、人为因素等影响,这些“计划”往往撑不过“变化”,“一般前一天开了大夜,为了保证大家的睡眠,第二天的日戏会推迟一些,这样就要改通告。”

  赵英龙介绍,剧组一般半夜改通告,夜里十一二点先发个短信,看演员回不回,也有打电话通知,再有可能就是往房间里塞条子,“现在我们有经验了,每天早上起来先看手机和门底下,如果拍摄推迟就再眯瞪一两个小时,五味心水论坛,但这肯定不会睡得太深。”刚进一个新剧组,也是演员压力特别大的时候,基本开拍前两天都整夜睡不着,刚开拍前几天半夜醒了上厕所,一看短信说第二天一天有戏,醒得比闹钟还早。

  很多人忽然换个枕头和床就睡不香。演员常年不着家,跟剧组辗转各个片场住宾馆,首先要克服的就是“认床”。站着都能睡的孙菲菲说,为了在宾馆营造出家的感觉,她会自己带床单、被罩和平时用习惯了的寝具。

  在片场,演员都会准备各种躺椅等临时的寝具,孙菲菲说:“在一般的批发市场,椅子、简易床都可以买到,而且我会挑角度稍微有一点倾斜的,过直的椅靠背躺着不舒服,容易落枕。片场会拿充气颈枕卡在脖子上。”横店探班时,记者发现群众演员每人一凳子,连椅子都没有,是不是带到片场的“寝具”也有等级之分。“跟个人喜好有关系,有的人一场戏就不带椅子了,另外涉及有无助理帮忙拿东西。椅子大些休息就方便一点,但毕竟是去工作,也不是去享受。”杨婧琳说。

  “对演员来说,皮肤很重要,再好的化妆品,也不如睡一觉,所以多数演员在片场等戏的时间就赶紧眯一会,尤其是赶上几个大夜,睡到爆破声什么的都听不见了。马会白小姐网。”《步步惊心》中扮演歌女“绿芜”的演员郭珍霓说,拍外景时在户外打盹,灰尘、噪音都弱爆了,只有生物最令人害怕,“在横店影视城拍戏,你睁着眼睛,小飞虫就能爬到下眼皮上,一呼吸就恨不得进鼻子。”

  郭珍霓还说,冬天在片场,演员都不太敢睡,也是为了防病,“冬天早上五六点起床,一开机就到夜里十一二点,其实特别困,但我们都不敢睡觉,人在劳累的状态下抵抗力就差,一感冒发烧就影响在戏里的发挥,影响拍戏进度,即便眯个半小时也都是裹着特别厚的羽绒服。为了扛困,就玩手机,看电子书。如果同组年轻人比较多就一起玩杀人游戏。”说到手机,艺人工作常常和家人以及公司同事分隔两地,很多人在拍一天戏后,会通过微博微信和朋友联络,而新媒体影响睡眠是显而易见的。

  进组后,多数演员都变成了“拼命三郎”,睡觉的意义更多是服务于第二天更好地工作,而为了保证睡眠,他们也有各自的“助眠利器”。

  很多艺人随剧组拍戏,都会准备自己的枕头、床单、被套,用自己喜欢的香薰,在宾馆营造出家的氛围。手机还可以下载促进睡眠的软件,一个声音特别柔的女人,伴着海浪,引导你闭上眼睛,平复心情,逐渐进入睡眠。

  在片场,利用躺椅、简易床、羽绒服等制造随时睡觉的临时床铺;在横店有定制羽绒服的店铺,有的演员为自己设计边缘有抽带的大帽子,把自己包个严严实实,防冷、防噪音,还防虫。

  白天在户外睡眠需要遮阳,有人会撑伞,太累了就拿衣服把脸遮一遮。而有时候睡得昼夜颠倒,还需要靠遮光眼罩来虚拟个夜晚出来。

  蚊子也分地域性,北方蚊子用“蚊不叮”就好使,薄荷膏用于止痒;到了南方的山里,就要去类似中药店的诊所,买专门的药膏。另外,还有人买养蜂人用的面罩,防止蚊虫叮咬,还有很多透气网。

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